Guru Puja: Introduzione e meditazione guidata

Lama Michel Rinpoche

Guru Puja: Introduzione e meditazione guidata La Guru Puja è un compendium di insegnamenti delle tradizioni Theravada, Mahayana e Vajrayana che mostra come integrare le pratiche di Lam Rim (sentiero graduale per l’illuminazione), Lojong (addestramento mentale) e Mahamudra che ci aiuta a meditare sui tre principali Yidam della scuola Gelu Ganden Nynghiu.

Introduzione e meditazione guidata alla Guru Puja Preliminari:

• Preparare il luogo di meditazione
• Come e perchè meditare
• Preparare il corpo e la mente alla meditazione
• Accumulare meriti
• Connettersi con il Sacro
• Meditare sulle qualità da sviluppare (stati di coscenza) da sviluppare nel Sentiero dell’Illuminazione
• Portare la pratica nella vita quotidiana

Scarica l'allegato in PDF in basso a destra.