Se vuoi liberarti dal senso di colpa e dalla vergogna, stai cercando di sbarazzarti di tali ricordi e di tali sentimenti in modo da poter vivere in pace senza di essi. Tuttavia, cercando di respingerli, li rafforzi e ti senti frustrato perchè non...

Questa meditazione d'amore è un adattamento tratto dal Visuddhimagga (Il sentiero della purificazione). Cominciamo a rivolgere questa meditazione d'amore a noi stessi:   Che io possa essere in pace, felice e leggero nel corpo e nella...

ESPANDIAMO IL CUORE  un cuore che può essere misurato non è un cuore grande.   I quattro elementi che costituiscono il vero amore: le quattro menti incommensurabili.   Esse sono:    maitri (gentiliezza...

Ovunque vi sono gemme preziose, nel cosmo e in ognuno di noi. Voglio offrirtene, caro amico. Si, questa mattina, voglio offrirtene una manciata, una manciata di diamanti dall'alba al tramonto splendenti. La tua vita, ogni giorno, ogni minuto, è...

    La maggior parte dell'umanità è predisposta alla sottomissione. Genta inconsapevole, gestita completamente. Chi ha capito, ha capito, non ha bisogno di consigli. Chi non ha capito, non capirà mai. Io non biasimo queste persone...

VADE RETRO , CANNABIS Accurati studi scentifici hanno dimostrato che l'uso di marijuana debilita il fisico, spegne la volontà, stravolge l'umore, induce ebbrezza, euforia, disinibizione e violenza. Mina il senso morale, distorce la percezione del...

  Da leggere e da meditare:    Rinunci ai lavori che non appagano il tuo essere. Rinunci a luoghi in cui non ti è possibile alcuna crescita. Più una persona è istruita, più è addormentata. La consapevolezza è la differenza tra...

Comprendere significa capire che non c'è nulla da comprendere. "Comprendere" significa liberarsi di ogni ingordigia, di tutte le ambizioni e di qualsiasi scopo. Il giorno in cui comprendi che le cose sono perfette così come sono, sei arrivato a...